Ons gevarieerde lesrooster bestaat uit 15 lessen per week. Je vindt het hier.
Kracht Yoga & Vitaliteitsstudio werkt met een vast, gediplomeerd en gepassioneerd team docenten. De docentengroep bestaat uit:
Susma – docent Hatha Vinyasa Yoga
Mijn naam is Susma en ik woon alweer iets meer dan 10 jaar in Leidsche Rijn. Samen met mijn man en twee leuke meiden van 7 en 9 jaar.
Van afkomst ben ik Indiase en ik denk dat de reden is dat yoga al in mijn jonge jaren zo natuurlijk voelde voor mij. Door de jaren heen hebben yogalessen me door de meest uitdagende tijden heen geholpen en dat heeft mij doen beseffen dat ik zelf als gecertificeerd yogadocent aan de slag wilde, om anderen ook de kracht van yoga te laten ervaren! Ik vind het belangrijk dat er tijdens de lessen niet alleen fysieke yogahoudingen worden gedaan, maar dat er ook aandacht is voor ademhalingsoefeningen en rust creeren in het hoofd. En dat er ruimte mag zijn voor gezelligheid! Het geeft mij positieve energie als ik zie dat mensen na de yogales weer met meer frisse energie en meer balans tussen hun hoofd en lichaam naar huis gaan. Graag wil ik je uitnodigen om het ook te komen ervaren!
Fenna Wegman – (inval) docent Hatha Yoga
Hi, ik ben Fenna en ik woon in Vleuten met mijn man en 2 dochters. Al meer dan 10 jaar beoefen ik yoga en meditatie, en mijn liefde hiervoor is echt gegroeid toen ik in Nieuw Zeeland woonde. Daar leerde ik dat yoga & mindfulness onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn om door de beoefening dieper in connectie komen met jezelf. Echt luisteren naar je lijf, dat is voor mij heel belangrijk in de lessen die ik geef, omdat je lijf zo veel meer weet dan waar we met ons hoofd bij kunnen. En ik houd van de fysieke inspanning van yoga asana’s, net even kijken waar je anders of meer kunt bewegen om jezelf uit te dagen.
Mary Jim – docent Qigong, Yin Yoga & Hatha Yoga
Mijn yogapad begon in een yogales, mijn yogadocent vroeg of ik wilde de yogadocentenopleiding wilde doen. Ik zei ja, maar mijn intentie was verdieping en geen lesgeven. En toch begon ik vanaf 2010 met yogales geven en was ik zo gepassioneerd dat ik vanaf dat moment non-stop opleidingen/trainingen ging volgen. Ik geef nu Hatha Flow Yoga, Yin Yoga en Qigong. Verdieping vind ik nog steeds belangrijk, ik heb regelmatig contact met fysio’s, acupuncturisten, etc om de houdingen en werking van het lichaam te bespreken. Op dit moment volg ik een intensieve Qigong training via een Chinese Shaolin tempel. Daarnaast volg ik de studie TCM acupressure en Tuina voor dieren. Ik geef bij Kracht Yoga & Vitaliteitsstudio iedere dinsdag om 19 uur Qigong, doe je ook een keer mee?
Kiki van Maurik – docent Yin Yoga, Hatha Yoga, Yoga Pilates, Hatha, Yin Yang en Restorative Yin, tevens eigenaar Kracht Yoga & Vitaliteitsstudio
Mijn naam is Kiki van Maurik en ik woon alweer een tijdje in Harmelen met mijn man, 2 kinderen en 2 honden. Eigenlijk vind ik elke vorm van Yoga superleuk omdat je bij alle vormen van Yoga de aandacht geeft aan je lijf en je ademhaling, waardoor de prikkels in je hoofd minder worden en je je beter kan ontspannen en energieker wordt. Het geeft mij heel veel voldoening als ik iets kan toevoegen waardoor mensen zich beter in hun vel voelen, zowel fysiek als mentaal. Dat kan ik kwijt in mijn yogalessen en in mijn coaching. Kracht Yoga & Vitaliteitsstudio is volop in ontwikkeling en daar krijg ik enorm veel energie van. Onze lessen geven we altijd met persoonlijke aandacht in een fijne, kleinschalige studio.
Karin Botterop – (inval) docent Pilates & Yin Yoga
Mijn naam is Karin Botterop en ik woon in Woerden samen met mijn man, zoon en hond Flow. Door mijn werk als doktersassistente in een orthopedisch ziekenhuis ben ik geïnteresseerd in de werking van het menselijk lichaam. Ik heb vele massageopleidingen gevolgd waaronder sportmassage en voetreflexologie. Toen ik mijn eerste Pilatesles had gevolgd was ik razend enthousiast. In 2017 heb ik mij Pilates opleiding afgerond en ik ben constant bezig met verdieping. Ik vind het fantastisch om mensen in beweging te krijgen en haal veel plezier en energie uit het geven van de lessen.
